在炎热的夏季，尤其是三伏天，如何保持健康成为了许多居民关心的话题，近日，南京市高淳区大丰社区妇联、新时代文明实践站开展了“三伏养生，活力一夏”祛湿茶包讲解制作活动，邀请专业药师，带领大家学习祛湿药材搭配原理，亲手称量、配比、包装，掌握实用养生技能，体验中医智慧。

活动中，专业药师以通俗易懂的方式，详细讲解了三伏天的气候及其对人体健康的影响。夏季高温容易导致中暑等健康问题，因此了解中医防暑的科学原理至关重要。活动现场准备了丰富多样的茶原料，包括玉米须、茯苓、薏苡仁、荷叶、佩兰、陈皮等，根据老师讲解各自挑选原料制作祛湿茶包。大家一边制作，一边相互交流，现场气氛温馨而融洽。

此次活动，不仅让居民们感受到了社区的贴心服务，体验到了养生的独特魅力，更增强了大家对自身健康的关注。未来，大丰社区将继续开展更多形式多样的活动，为居民的幸福生活贡献力量，让社区成为一个充满温暖与关怀的大家庭。