经历疫情，很多人的新年愿望变成了「健康」，我们也为你准备了一份「健康」小礼物。

无论你处在人生的哪个阶段，希望这份《女性呵护手册》里的 99 条小建议，能够帮助每一位女性收获健康，活出美丽自信的自己。

在很多人的印象里，女性总是在默默地付出：生儿育女、打理家务、料理三餐、照料老人…… 

默默付出是伟大的，却常常被忽视。 

其实，女性也可以有自己的生活和事业，可以开心地笑，可以大声说“不”，可以勇敢去爱，可以进行一场说走就走的旅行…… 

祝每一位女性健康常伴，收获幸福。

来源：丁香医生