人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，家庭健康是全民健康的重要支撑。“江苏女性”【健康中国 母亲行动】栏目普及健康知识，提升女性健康素养，以家庭健康助力健康中国。

“焦虑”是妈妈群体中

最常见的话题

孩子教育、职场压力

家庭家务、婆媳关系

......

站在上有老下有小的人生十字路口

焦虑随之而来

但妈妈的过度焦虑

会对孩子、家庭产生很多负面影响

女性如何减轻焦虑和内耗？

快来听听专家怎么说

适度的焦虑

会帮助我们更好地

调动大脑和身体的机能

让我们更有力量

但是长期过度焦虑

则会影响身心健康

愿每位母亲都能放松情绪

拒绝过度焦虑

让家更有温度