为进一步丰富辖区女性居民的精神文化生活，增强女性居民的健康运动意识，泰兴市延令街道润泰社区妇联举办太极拳和瑜伽健身体验公益课堂活动。

太极老师的动作行云流水，耐心地向大家讲解动作要领。在老师的示范和指导下，学员们仔细揣摩一招一式，动作也流畅起来，在一进一退间，充分展现出均匀柔和、舒展大方的魅力。老师还鼓励学员们相互切磋，体验太极拳在实战中的应用，进一步激发大家的学习热情。

呼气、吐气，脊柱延展，感受脊柱的拉伸放松……伴随着柔美舒缓的音乐声，大家全身心地投入到瑜伽的宁静和谐之中。时而屈腿，时而单脚站立，时而展臂弯腰，从入静练习到身体各个部位的练习，再到呼吸调整，每一个动作都充满了力量与柔韧的结合。大家整齐的动作，配合着均匀的呼吸，感受身心的释放、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙。

下一步，泰兴市润泰社区妇联将开展系列性、持续性的健身体验公益课活动，全力为女性居民搭建开阔视野、提升自我价值的平台，开设各类女性素质提升公益课程，满足女性居民的精神文化需求，更好地促进新时代女性的成长，切实提高大家的幸福感！