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慧雅生活
别总盯着每天走了多少步,关注这个数字,越走越长寿
走路是最常见的运动之一很多人执着于每天走路的步数认为走得越多越好其实,除了看每天走了多少步还得关注一下走路速度~划重点01走路速度显著影响健康近日,《美国医学会内科杂志》在线发表一项研究结果显示,步行
2022-11-30 CCTV生活圈
出现5个症状,你的免疫力可能在走下坡路!4 招帮你避开疾病
新冠疫情反反复复,再加上天气渐冷,流感高发,让免疫力再一次成为大家关注的重点。免疫系统可以说是人体健康的“大管家”——它可以像雷达一样识别机体中的我方和敌方,进行针对性防御;还能及时清理掉衰老凋亡的细
2022-11-22 我是大医生官微
“抗炎饮食”走红!抗炎食物和促炎食物都有啥?快收好
最近,“抗炎饮食”的说法正在流行,以往人们较为陌生的“抗炎饮食”“促炎饮食”成了当下的热门词汇。那么,炎症对健康危害有多大?真的有吃了会促进炎症反应的食物吗?真正的抗炎饮食又该怎么吃?01什么是“炎症
2022-11-21 “科学辟谣平台”(id:Science_Facts)公众号
营养专家评出优质蛋白质十佳食物,战胜了90%的食材
蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外人体最重要的三大能量营养素之一对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用哪些食物能补充优质蛋白质呢?优质蛋白质食物TOP10Q:最近体重又增加了,减肥断断续续一直没有成功瘦下来
2022-11-15 cctv生活圈
秋裤季即将到来!这几类衣服别再穿了,危害远比你想象的大
立冬已过冬季渐渐拉开帷幕秋裤季也随即到来你知道吗?冬天穿衣服是很有讲究的有些衣服应该及时添加但还有些衣服就别再穿了不但伤身体还有可能夺走孩子的生命划重点01秋冬季节,这3类衣物及时添加1.秋裤的重要性
2022-11-09 CCTV生活圈
黑芝麻丸也许不能拯救你的脱发!真正长头发要做4件事
近日,#年轻人该如何预防脱发#的话题持续占领了热搜位置!脱发,是当代年轻人的一大痛点。对于现在的年轻人来说,黑芝麻丸可真是抽屉中的必备零食,不是因为它有多好吃,而是认为吃它能“长头发”。不过,自己都已
2022-11-01 健康热点科普号
江苏过半地区入秋,国庆有高温返场!这几招教你清肺润燥,防燥咳
丹桂飘香时节我省入秋进程“不断推进”各地接二连三跨入秋的阵营目前我省除南京、扬州常州、苏州、徐州沛县外其他地区均已官宣入秋一起来看看未来天气吧~9月27日20时至9月28日20时,淮河以南地区阴有小雨
2022-09-29 江苏气象、最紧要健康GRT;部分图源:123rf
“盐值”不能高!请收好这份日常减盐小妙招
盐被誉为“百味之首”吃饭没盐饭菜再香也难以下咽但你可知道大部分人的每日食盐摄入量是建议量的两倍上周全国减盐周刚刚过去《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示我国家庭人均每日烹调食用盐9.3克
2022-09-21 北京市疾病预防控制中心、无锡市疾病预防控制中心
3小时吃下4片,致急性肾衰竭!这些家中常用药,千万注意……
9月13日浙江宁波一名高三学生3小时吃4片止痛药肾衰竭的消息冲上热搜第一引发网友关注4片止痛药后高三小伙确诊为急性肾衰竭浙江宁波的小南(化名)是名高三学生,最近已进入复习备考的关键阶段。他一边加强体育
2022-09-19 中国妇女报
电动牙刷和普通牙刷有什么不同?该怎么选?这篇科普一定要看
牙刷,是我们再熟悉不过的东西,早晚都要用到。上刷刷下刷刷,左刷刷右刷刷……随着生活水平的提高,市面上的牙刷也是多种多样。近几年,越来越多的人选择使用电动牙刷,总觉得电动牙刷价格高,所以效果肯定比普通牙
2022-09-16 科普中国
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