春意盎然三月天，由市妇联主办，市妇女儿童活动中心承办的“绽放她力量 悦享新征程”女性赋能系列公益课于近日圆满落下帷幕。

三月每周分别开设茶文化体验、睡眠健康科普讲座、通草花DIY等丰富课程，吸引众多女性热情参与。大家在收获知识与技能的同时，既浸润了传统文化底蕴，锤炼了匠心巧手，又呵护了身心健康、收获了生活意趣。

活动回顾

一盏清茗酬知音，扬州茶韵润心田。在“扬州茶文化体验”课上，专业老师殷萍以扬州本土名茶“绿杨红”为引，带领学员们走进红茶的馥郁世界。从识茶、闻香，到温杯、冲泡、奉茶，每一个动作都蕴含着东方美学的仪式感。学员们不仅学习了红茶的冲泡技巧与礼仪，更在袅袅茶香中品味了扬州慢生活的优雅从容，感受传统茶艺的独特魅力。

一夜好眠助芳华，健康守护零距离。在快节奏的现代生活中，优质的睡眠是女性保持活力的基石。扬州大学附属医院内科第一党支部专家志愿者们围绕“心脑无忧 睡眠有道”主题，开展睡眠健康科普讲座。褚澄医师科普睡眠与梦的作用，现场免费发放睡眠呼吸初筛仪，供有睡眠困扰的学员带回家自测；金凤医师围绕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，讲解中西医结合治疗方法，并带领大家练习呼吸导引与口舌健身操；张舒医师则围绕体重管理与健康膳食展开科普指导。活动现场互动气氛热烈，专家们针对大家的困扰逐一细致解答，将实用的健康知识与贴心的服务送到妇女群众身边，也让大家学会用科学方式关爱自身健康。

一花一叶蕴匠心，指尖非遗绽风采。通草花被誉为“永不凋谢的扬州之花”。在非遗通草花DIY课程中，褚垚老师手把手带领大家走进这项非物质文化遗产。一片片薄如蝉翼的通草片，在指尖的揉、捏、捻、转中，化为一朵朵栩栩如生的花朵。学员们凝神静气，细心雕琢，在感受传统技艺魅力的同时，也磨练了耐心与专注力。大家手捧着自己亲手制作的通草花，脸上绽放出欣喜与自豪，扬州非遗技艺在新时代女性手中得以传承与焕新。

一份甜蜜享生活，巧手烘焙暖时光。生活就像烘焙，需要用心调配，方能收获甜蜜。在“甜蜜烘焙手作”课上，全能型烘焙师王琦带领学员们共同制作了精致可口的纸杯蛋糕。从调配蛋糊、打发蛋清，到创意裱花、点缀装饰，现场弥漫着香甜的气息与欢声笑语。大家暂时放下工作的压力，沉浸在烘焙的乐趣中，不仅解锁了一项新技能，更在协作交流中增进了友谊，体会到了“自己动手，丰衣足食”的幸福感。

此次“绽放她力量 悦享新征程”女性赋能公益课，既为广大女性搭建了提升自我的平台，也让传统文化与现代生活相融共生。下一步，中心将继续紧扣高质量发展要求，立足女性发展需求，开展形式多样、内容丰富的公益活动，引领更多女性以更加自信昂扬的姿态，在扬州奋进“万亿之城”、推动高质量发展的征程中展现巾帼作为、绽放时代芳华。